Woche 1 + 3: Intense Embodiment (More than Breathwork)
Du verbindest dich über den Atem mit der Weisheit deines Körpers.
Du spürst, wozu du sonst keinen Zugang hast – löst Spannungen, verstehst deine Emotionen und findest Antworten, die aus deinem Inneren kommen, statt aus dem Kopf.


Woche 2: "Move & Nourish" Call (optional zubuchbar)
Transformation ohne Bewegung? Für mich persönlich undenkbar.
Aber weil nicht jeder gleich ins Schwitzen kommen will, kannst du diesen Call dazu buchen, wenn du das möchtest. (Essentielle Inputs zu Ernährung & Bewegung + 15 min. Live-Workout + Trainingspläne)


Woche 4: Themen- und Q&A-Call mit Live-Coaching
Einmal im Monat sprechen wir über Themen, die dich wirklich bewegen – 
emotionale Selbstführung, Trigger, Grenzen, innere Klarheit. Hier darfst du dich zeigen, Fragen stellen und erleben, dass du nicht allein bist mit dem, was du fühlst. Ehrlich, tief, echt. 
Kein leeres Gerede – sondern unverblümt und on point.

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Zwischen den Calls bleiben wir über unsere exklusive WhatsApp-Gruppe in Verbindung – 
 ein geschützter Raum für Austausch, Unterstützung und Inspiration. Dort teile ich immer wieder kleine Impulse und begleite dich auch zwischen den Sessions.
 

 Weil nachhaltige (Bewusstseins)Veränderung nicht nur in den Calls passiert – sondern im Alltag dazwischen.